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Metric Sport City

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METRIC, exacto para tu cuerpo. By Sport City

EXACTO PARA TU CUERPO

METRIC es el único programa de entrenamiento, nutrición y recuperación desarrollado con base en tu ADN que te ofrece una experiencia distinta y eficaz para obtener resultados reales y exactos para ti.

¿QUÉ ES METRIC?

Es el programa exclusivo de Sport City que consiste en un plan de entrenamiento, alimentación y prevención de lesiones completamente personalizado, diseñado a partir de un sencillo análisis del ADN.

Nuestros especialistas en genética, nutrición, deporte y fisioterapia han aplicado la ciencia y tecnología para diseñar un traje a tu medida, porque sabemos que cada persona es diferente.

Gracias a METRIC, podemos conocer, a través de tu ADN, qué tipo de rutina y alimentación requieres; y ofrecerte también un programa para prevención de lesiones para que logres tus objetivos: bajar de peso, incrementar masa muscular, definir tus músculos o mejorar tu rendimiento.

CIENCIA APLICADA PARA TU BENEFICIO

Sencillo y práctico

Con una muestra de saliva se analizan variables genéticas:

  • 20 asociadas a la obesidad.
  • 22 relacionadas al deporte.
  • 6 más que consideran los riesgos de lesión.

Con este proceso se obtienen más de 1,000 variables que hacen posible desarrollar planes de nutrición, entrenamiento y un plan preventivo de lesiones para cada persona.

INFÓRMATE AQUÍ

EL ORIGEN

El ADN

Es la molécula que lleva la información genética, contiene las instrucciones genéticas usadas en la definición, desarrollo y funcionamiento de cada organismo. Son nuestro origen, esencia y no son modificables, pero no trabajan solos, interactúan con el ambiente.

Ambiente

Es todo el entorno que afecta y condiciona a una persona: el lugar donde vive, el tipo de alimentos que ingiere, la actividad que realiza, cómo interactúa y se relaciona con la gente, si fuma, medita y todo lo relacionado con la persona. El ambiente sí es modificable.

Sport City, además de brindarte el mejor ambiente para generar una vida más sana, también te ofrece METRIC que te da la posibilidad de enfocar tus esfuerzos de acuerdo con tus objetivos para que en cada reto de la vida obtengas el mejor rendimiento.

NUTRICIÓN

Se consideran 24 genes asociados a la obesidad con niveles de riesgo, junto con otros factores y variables para identificar lo que mejor metaboliza tu cuerpo y lo que optimiza su rendimiento. De esta manera se define una dieta que funciona para ti (porcentaje de carbohidratos, grasas y proteínas que debes ingerir y horarios).

Carbohidratos
Lípidos (Grasas)
Proteínas

ACTIVIDAD FÍSICA

Se analizan 18 genes relacionados con la actividad física y variables como bloque metabólico, fuerza máxima, resistencia y velocidad, junto con otros niveles que permiten definir el tipo de ejercicio ideal para que tu cuerpo obtenga los cambios que esperas.

Fuerza Máxima
Velocidad
Resistencia

PREVENCIÓN DE LESIONES

Se consideran 6 genes asociados a la tendinitis, inflamación y degradación muscular, así como el nivel de riesgo de lesión para determinar la intensidad en el entrenamiento y los ejercicios que te ayudarán. Este análisis también indicará los tiempos recomendados de descanso para evitar lesiones.

Alto
Medio
Bajo

Y AQUÍ EMPIEZA TODO

Junto con el informe de resultados, uno de nuestros especialistas te indicará la rutina específica para tu cuerpo de acuerdo con tus objetivos, y también las indicaciones para evitar lesiones.

Una nutrióloga de Sport City te indicará los alimentos y cantidades que debes ingerir, así como tips de nutrición para que con facilidad hagas los cambios requeridos en tu dieta diaria.

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NO ENTRENES A CIEGAS

Con METRIC conocerás lo que tu cuerpo realmente necesita para estar mejor. Cumple tus propósitos, mejora tu salud y obtén resultados exactos para tu cuerpo.
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